脂肪燃焼!ダイエット !
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![]() 山陰中央新報 | エゴマの葉の粉末にメタボ抑制効果 山陰中央新報 ... 値は約26%、中性脂肪値は約43%も低かった。 一方、善玉コレステロールといわれるHDL―Choの値は、摂取したラットが40%も増えた。 マイクロ波処理は島根県産業技術センターと島根県農業技術センター、食品加工会社・山海(松江市)が共同開発。 ... |
Q | 胃腸にやさしくかつ筋トレに必要なたんぱく質を補える食品とは何でしょうか?筋トレやランニングを本格的にやりだした結果、体脂肪率は順調に落ち体つきもマシになってきた、と感じていたのですが、2月ごろにウィルス性の胃腸炎になり、それ以降ずっと胃腸の調子が悪いです。筋トレにはたんぱく質が多く必要ということで、肉を多く食べようとすると、すぐに胃腸が悲鳴を上げるようになり、量を食べようとしてもあまり食べられません。消費カロリーが摂取カロリーを超えてしまっているようで、少しずつ体重は落ちて行っています。量を食べてもあまり胃腸に無理がなく、たんぱく質を豊富に含む食品とかおすすめの食べ方ってありませんか? |
A | 分解する必要のないアミノ酸が良いと思いますよ。食品なら細かく砕いてから食べるのが良いと思います。砕くだけじゃなくてすりつぶす。いや、液体状にして飲む。 |
减肥,你误入歧途了!(图) 网易 生活中即使你以低脂肪食品代替高脂肪食品,你的体重仍有可能增加。因为尽管你吃的是低脂肪食品,但你却极有可能摄入了更多的卡路里,也就是说,食品的脂肪含量减少了,但你吃 ... |