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脂肪燃焼!ダイエット !

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目 脂肪にこころ惹かれました!
イチロー衰えなし、体脂肪6%で10年目 - 日刊スポーツ

イチロー衰えなし、体脂肪6%で10年
日刊スポーツ
メジャー10年のキャンプを控えた前日には身体検査を受けた。その結果は、森本貴義トレーナーが「01年の数値と比べても衰えは見られない」と話す完ぺきな仕上がりで、体脂肪率はチーム最少の6%台。心肺機能などの数値も落ちることなく、「オフに増やしたランニング ...
今年も体脂肪率6% イチロー日本経済新聞
「お元気ですか~」イチローに“衰え”なし!スポーツニッポン
イチロー、体脂肪率チーム一=米大リーグ・マリナーズ時事通信
スポーツ報知 -FNN
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モリブロ(病院職員によるブログ): 脱メタボ宣言
おっと申し遅れましたが、私は入職3年ですが、実年齢41歳の医師です。(名前は秘密ですが、ここまで書いたら・・・内部の人はもうわかりましたね?) さて、上記タイトルを合言葉に(といっても一人で言ってるだけですが・・・。 ... 今年中に実年齢の レベルまで体脂肪を落とすことが目標です。がんばります。このフィットネスで私のお気に入りナンバー1はブルブルマシーンです。(と言われても何の事かわからないでしょうが、読んで字のごとくブルブルと筋肉を振動させることでカロリーを消費する画期的な ...

ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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ハンギングと寄せ植えでガーデニング:顔のたるみ
ついでにダイエット野菜スープで内臓脂肪だけやなく、フツーに脂肪も落とせるんじゃとか。 でも、噂によると、どうやらもし知り合いに会って、オノレがエステで毛穴黒ずみを解消しとるトコを見られたくなかったのだとか…。 中には、漢方の匂いでなく花の ...

Q見た目大分スッキーリしたのに体重が…Why?減量初めて2ヶ月まだ表面プニプニあぐらかいたらお腹平らで真っ直ぐだけど皮下脂肪結構あるそれでも減量前よりかなり見た目変わりました。だけど…体重が全く変化無しです。1日1800~2000カロリー弱炭水化物200gたんぱく質130g筋肉なるべく残したい目的で週4日程大きい筋肉は10RM4~5set手足は上げ下げ3秒位のスローで12RM3setやってます。 常に栄養足りてない状態なのに見た目ガッシリしてきて体重は変わらないわ何故かガッシリしてくるし何故なんでしょうか?173cm75kg
Aそもそも、肉体改造・ダイエットにおいて体重を気にするべきではありません。体重は特に意味はありません。大事なのは体脂肪率と見た目です。それから、筋肉は脂肪より重いです。
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上から目線
自分の事を棚に上げて、他人を見下す雰囲気や言説のこと。

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今年も体脂肪率6% イチロー日本経済新聞
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