脂肪燃焼!ダイエット !
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日経ビジネス オンライン | 「音楽は聴かない。走ることで無になる」 日経ビジネス オンライン 音楽は聴かない。ウエアは軽さを基準に選ぶ。靴は「足の形に合う」というアシックスの、これも軽量タイプだ。 50代後半の中村さんは、身長175センチで体重62キロ。体脂肪率は、「最近は測っていませんが、約2 年前は12%くらいでした」と話す。仕事柄、シーズンごとに服は ... |
Q | 足と腕はそれなりに細いのですが胸下からお尻の間に脂肪がポテッとついているのです。どうしたら上半身がスッキリになりますか?とくに下腹と腰回りが気になります。 |
A | 部分痩せって、基本できないんです。この場合、手足に筋肉をつけてからダイエット(減量)するのが効果的ですね。体重は変わらないかも、ですが、カラダは引き締まり、見た目は全然違う体になりますよ。 |
15歲電玩少年 驚傳脂肪肝 聯合新聞網 1名15歲青少年,沉迷電玩、足不出戶,1天玩3小時、假日更高達8小時;加上飲食不均,只吃紅肉,少吃蔬果,被醫師診斷出罹患脂肪肝。這樣的孩子,你家有沒有? 1名甫升高一的青少年,因容易疲勞、上課常打瞌睡,由家長帶去看診;卻赫然發現,年紀輕輕的兒子,竟然罹患成年人 ... 電玩少年 脂肪肝上身 15歲電玩少年 驚傳脂肪肝 高中生只吃紅肉 得了脂肪肝 |