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脂肪燃焼!ダイエット !

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脂肪燃焼について

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脂肪燃焼をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
チリ落盤、円滑救出へダイエット 坑内散歩やエアロビクス - 47NEWS

チリ落盤、円滑救出へダイエット 坑内散歩やエアロビクス
47NEWS
地下約700メートルの坑道内の散歩などに加え、ひざの屈伸など関節運動を中心にエアロビクスを実施、1分間の脈拍数を一定以上に高めるなどして脂肪燃焼させるという。「フェニックス(不死鳥)」と名付けられたカプセルに「(収容されるよう)一定の体形作り」(担当 ...

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ヒメの占い しそ油って…
生食用で、食物にかけて食べるといいとは聞いていたけど、余計な脂肪燃焼したり、ダイエットに効果的なんだそうで… しそ自体は苦手だけど、しその味がするわけではなく… しそ油には『α-リノレン酸』系の野菜・海藻・魚介と同じ成分が入っていて、余分な ...

Q徒歩と自転車通勤で2km強の道のりを歩いています。同じ道を自転車で通勤するのとどちらが脂肪燃焼しますか?
A同じ距離なら、長い時間歩ける徒歩ですね。ゆっくりとした運動を長時間続ける方が脂肪から燃焼してくれます。ですが、自転車で節約できた時間で何か別のトレーニングをすれば自転車になります。自転車も全力漕ぎはその日の糖分から燃えてきますので、ゆっくり安全運転で脂肪から燃えてくれます。その日の食べ過ぎは全力漕ぎ、たまった脂肪はゆっくり運動と覚えてください。同じ時間を徒歩と自転車で運動する比較なら、もちろん自転車の重量と体重を動かしている自転車の方がカロリー消費も脂肪燃焼も高いです。
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7日間脂肪燃焼ダイエット
アメリカ合衆国に起源を持つ『キャベツ・スープ・ダイエット』というダイエット法の日本で流布する呼び名。



その名の通り、キャベツ・スープを献立の主軸としたダイエット法で、期間は7日間。食事を極端に制限した...

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人気ブロガー、キャベツダイエットで1か月で-8kgの減量に成功
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キャベツとコンソメを煮込んだ脂肪燃焼スープや生のキャベツにカレーを付けて食べるディップなどオリジナルメニューでキャベツを食べ続けたところ1か月で-8kgの減量に成功したという。 また、ダイエットに合わせてノンシュガーの炭酸水を飲んでいたところ、便秘も解消した ...



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