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| Q | 相方がどんどん太ってきて困っています｡ 食べても太らない食材or脂肪燃焼しやすい食材なんてあるのでしょうか? 知っている方がいましたら教えて下さい｡ ちなみに仕事が遅く､晩御飯はいつも遅い時間にしか取れません｡ |
| A | 食べ物は全てカロリーがあります、食べた量（生活習慣）で体重は決ります。 夜遅くても早くても１日の摂取カロリーと消費カロリーで決ります。 食べなければ痩せる、食べれば太る。 当たり前だが 自分の基礎代謝を知る （性別・年齢・体重でほぼ決る）） 基礎代謝×生活活動レベル＝１日の必要なカロリー （身体活動レベル低い＝1.5普通＝1.75高い＝2.0） それをオーバーすれば太る。当たり前の書式。 |
飲食店・レストランの“トレンド”を毎日配信するフードビジネスニュースサイト「フードスタジアム」 フードスタジアム シンプルに味わうもも焼きには、ガーリックとペッパーを効かせた「男のもも焼き」と、脂肪燃焼効果のある唐辛子を効かせた「女のもも焼き」（各924円）の２つを用意。歯応えがたまらないという「烏骨鶏のたたきポン酢」（609円）や、烏骨鶏のつくねに烏骨鶏の卵を贅沢に ... |
