脂肪燃焼！ダイエット ！
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姿勢よくなりましょう！はいたらすぐのシャキッとタイプ☆ワコール独自のクロス構造で歩幅の広い歩き方へと変わり、使い続ける事で『体脂肪の減少』『お腹の引き締め』が期待出来ます。クロスウォーカーシャキッと  読売新聞 | 体幹を動かしてインナーマッスルを鍛える 読売新聞 この運動では、からだの「コア」ともいわれる体幹を動かすことでインナーマッスルを鍛え、代謝をアップ、脂肪の燃焼を促して筋肉を活性化、そして太りにくいからだへと導く効果があるそうです。 「体幹」とは、からだの胴体部分のことです。人間を一本の樹木に見立てて、 ... |
| Q | 正しい姿勢を普段から試みると、脂肪燃焼に相乗効果とか、促進とかあるのですか？ （猫背だから、姿勢正すとかなりきついのですが・・がんばってますけど） |
| A | 効果は絶大ですよ。長く続ければ。 姿勢が悪いだけでも脂肪はつくんです。特に腹回りにね。 イスは浅めに座り背を伸ばす。足は組まない。 太ももを潰さない。膝は付けて綺麗に座る。胡座＆だらしない座り方禁止。 歩く時は背を伸ばす。大股でおしりの筋肉を意識し、手は歩きやすいように振る。 お腹を少し引っ込めると尚良し。視線は２メートル先。顎は上げすぎない。 立つ時の重心は真ん中、両足で立つ。背筋伸ばす。 辛いのは最初の２週間だけで、慣れれば習慣になりますよ。 長く続けると、冷え性＆肩こり＆便秘の改善、 腰周り＆お腹＆太ももの肉が減り、 内臓への負担も減るので大変ダイエット向きです。 |
岩手大の時間外不払い訴訟：大学側が争う姿勢示す 地裁で初口頭弁論 ／岩手 毎日新聞 岩手大教育学部の教授２人が時間外手当の支払いを求めた訴訟の第１回口頭弁論が１２日、盛岡地裁（品川英基裁判官）であり、大学側は、全面的に争う姿勢を示した。 訴えを起こしたのは、６４歳と５４歳の男性教授。訴状などによると、２人は０８年８月から０９年６月まで ... |
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