脂肪燃焼！ダイエット ！
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一分間で。血行促進、脂肪燃焼効果、疲労回復、内臓機能強化…こりゃタマラン モデルプレス | 夏直前！今からまだ間に合うダイエット法を紹介 モデルプレス プロテイン＝タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロテインドリンクを1日の食事のうち、1食から2食を置き換えると効果テキメン。 また、かんてん、野菜ジュース、ヨーグルト、春雨などのヘルシー食材を上手に活用して無理なく自分のペース ... |
| Q | ぶるぶる振動マシンについて教えてください。ぶるぶると左右交互、上下に振動するタイプのマシンの購入を考えてます。試乗？してみたら、全身（おなかやヒップや太ももなど）の肉？脂肪？かなり揺れるのを感じましたダイエット目的ですが、脂肪燃焼は期待してません。どうしても落ちないセルライトを落としたいと思って購入を検討してます。セルライトはマッサージが効果的だと聞いてますが、ヒップや太ももなど部分によっては、自分でマッサージするのはかなり大変だし、エステに行くとかなりお金がかかってしまうので、こういった振動でマッサージと同じような効果が得られたらと思ってます。強力な振動はセルライトに効果はありますか？スポーツジムにもおいてあるみたいなのですが、実際にはどんな効果があるのでしょうか？どなたかわかる方はいましたら教えてください。 |
| A | ボウリング場に無料で乗れるのが沢山置いてあったので、やってみました。タイマーで１０分くらい乗ったかな？降りたら長時間乗り物に乗っていた変な感覚（降りてもまだ揺れているような感覚）を味わうことは出来ましたが、ちっともカロリー消費はしなかったですね。呼吸数も心拍数も上がりませんでしたから。セルライトは不均一についた皮下脂肪のことなので、これで何とかなることは無いと思います。 |
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