脂肪燃焼！ダイエット ！
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新発売★大豆ケーキ（小麦粉不使用)★ノンシュガー低GI・低カロリーダイエットケーキ★トランス脂肪酸＆コレステロール0％のグレープシードオイル使用老舗メーカー直販大豆ケーキ〈10個入〉ノンシュガー 低カ日本ミルクコミュニティ、砂糖ゼロ・脂肪ゼロのコーヒー乳飲料「雪印コーヒー ＺＥＲＯ２」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 近年、カロリーゼロや砂糖ゼロ、脂肪ゼロなどのゼロ訴求タイプの飲料が市場を活性化しています。本年５月に新発売した『雪印コーヒー ＺＥＲＯ２（ゼロツー）』（５００ｍｌ）がご好評いただいていることから、このたび１０００ｍｌを新発売します。 ... 砂糖ゼロ・脂肪ゼロ！「雪印コーヒーＺＥＲＯ２」 |
| Q | ダイエットしているのに、気持ちに余裕があるというか、楽しんで毎日過ごしたいです。私は朝と昼に１時間以上のウォーキング、週一でウォーキング後にサウナ。食事もカロリーを気にして神経質になっています。食べたら動かないと体重が増えたり体脂肪になると思い込んで、動かないと気が済みません。本当は疲れているのに。お風呂にも４０分は浸かって汗を流さないと気が済みません。その後はストレッチや腹筋をしないと気が済みません。自分でも異常だと思います。こんな生活が一生続くはずありませんが、今、毎日このような生活だからこそ今の体型、体重を維持できていると思うと、怖くて止められません。夕食にはDHCプロティンダイエットを飲んでいますが、いつまでこの置き換え食にすればいいのでしょうか？これを止めて普通に夕食を摂れば太るような気がして怖いです。ダイエットに追われる生活を何とかしたいのですが・・・どうかアドバイスをお願いします！ |
| A | 太った自分を受け入れればいいのでは？それならダイエットを気にする必要もないと思いますが、別に貴方が多少ぽっちゃりしようと余り気にする人はいませんよ。太ったら人間関係が破綻すると思うなら、自意識過剰ですし、実際に破綻したらそういう軽い人が自分の周りから居なくなったんですから喜ぶべきことでしょう。別に、場を弁えた身嗜みさえしていれば多少ふくよかだろうと細身だろうと別にどうでもいいです。あと、男性が深く付き合いたい女性に求めるのは一緒にいて安心する人っていうのが大体の男性の意見です（見た目が良いに越したことはないですが、性欲の対象や見た目の良さを基準で選んでもどうせ長続きしないのは分かっていますからね（年を取りますから）。それに美人には飽きます）。よって、ダイエットでカリカリしている女性は対象にはなりません。 |
～「カロリーを重視し、ヘルシー料理や食べる量を減らせば痩せる」は ＠Press (プレスリリース) 食事で1番大切な事は適正摂取カロリーに対するバランス。痩せたい人が、ただ単にカロリーを落とした食事をしていても、そのカロリーは消化吸収されないので、痩せないし、むしろ脂肪を溜め込み太ってしまう。少ないカロリーの中でもその中でのバランスを大切にすれば、 ... |
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米国FDA承認！高効率脂肪燃焼シューズ[代引き手数料無料][送料無料][ポイント10倍]【10P25jun10】 日高新報 | ノルディック・ウォーキング教室 日高新報 冬の間に増えた脂肪を燃焼 ポールを使った最新フィットネス 『ノルディック・ウォーキング』 で、 二の腕・腹筋をシェイプアップ 和歌山県ノルディックウォーキング協会主催のノルディック・ウォーキング教室が、 27日午前９時～11時 （約２時間）、 田辺市の新庄総合公園 ... |
| Q | 筋肉をつけるためにプロテインをつけたい私は女ですが、ダイエットの一環として筋肉をつけようと思っています。筋肉がつけば、基礎代謝が上がって脂肪燃焼の効率が上がると聞きました。それに、部活を引退した後長らくしていなかった剣道や新しく空手を始めようと思っていますしちょっと腹筋が割れていて全体的に引きしまった体ってかっこいいと思うのです。そんなにムキムキでマッチョにならなくてもいいのですが、うっすらでもついてほしくて…プロテインを飲んでいない状態で筋トレをしていますが筋肉がついた実感があまりありません。やはり目に見える成果が欲しいです。聞いた話によると、プロテインはかなりまずいらしいので、飲むのが途中で嫌にならないお勧めのものと一番効果的な飲み方を教えてください。よろしくお願いいたします。 |
| A | 昔のプロテインは不味かったですね。個人的に飲みやすいのは海外製品。薬局なんかに売っている国産品は味気ないし、高い。DNSはうまいですが。おすすめはチャンピオンホエイプロテイン。チョコ味。効果的な飲み方はトレーニング後３０分以内にプロテイン摂取することですね。そのご炭水化物もとりましょう。 |
 読売新聞 | （40歳代 男性） 読売新聞 すこしでも腹回りの脂肪燃焼に役立てばと！！期待します。 毎日一所懸命歩いているようなので、その助けになってもらえればいいな。 最近父親のお腹がひどく出てきていて、ウォーキングなどしていますが、効果なし。この商品をはいて、ウォーキングしたら効果がありそう。 ... |
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顔・首元・背中に！ 脂肪・角質の硬化に！■ビューナ ヨクイセラ エッセンス ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ | ムービー：顔痩せマッサージで、ひとまわり小顔！ ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ なかでも顕著なのが、『顔の大きさ』の変化。年齢とともに老化していく筋肉は、たるみを引き起こし、フェイスラインをゆるませてしまうから。さらに、代謝不良によるむくみも現れ、これを放っておくと、脂肪として蓄積されて、ひとまわり顔が大きくなる可能性大なのだ。 ... |
| Q | ダイエットのアドバイス下さい！ダイエットしているのですが痩せると思いますか？？・食事・３食きちんお食べる。（夕食はタニタの社員食堂の本を参考に一汁三菜／朝＆昼は500kcal前後で抑える／間食は200kcalまでに抑える／飲み物はお茶か0kcalのもの。）・運動・フラフープを読書＆音楽聞きながら午前中に30分、夕飯前に30分、風呂上がりに30分。・足上げ腹筋を朝＆風呂上がりに10〜20回（その時の気分で。あんまりきっちりすると続かないので、、、；；）・入浴中に顔のコロコロ＆空気（？）自転車漕ぎ（読書やケータイいじりながら）・朝＆風呂上がりに空気イス１分間ずつ。できたら昼も１分（太ももの脂肪燃焼に良いとネットに書いてあった）・犬の散歩、朝に４０分ぐらい。夕方も元気があれば１５〜４０分ぐらい。・スクワットもやっていましたが、ひざに負担が来たためやめました；；ここ２年で１６０cm,45kg→52kgで７kg増えました。たぶん家にいることが多く、運動不足＆食べる量が増えたためだと思うのですが；；（環境の変化？）体脂肪も高いし、、、。ジーパンがきついし下半身太りしてます、、、。夏までに３kgは落としたい、、、（泣）また、フラフープをしたあと、足が疲れます。お腹は気持ちいい感じ＾＾何か準備運動、フラフープをした後等に良いストレッチなど、教えて下さい、、、（；＿；）アドバイスや良いサイトや本等もありましたらお願いします◎ |
| A | ＞運動不足＆食べる量が増えたためだと思うのですが全ての原因はココにあるわけですが、あなたが変わろうと努力を続ければ、必ず結果は出ます。食事については、20代の方なら１６００kcal/日前後が４５ｋｇを維持出来るであろう摂取カロリーになりますので参考に。ちなみに、５２ｋｇを維持するのには１８５０kcal/日前後必要でした。今までの食生活から、２５０kcal/日削って以後生活すれば目的は達成出来るでしょうね。運動は、体重の減少のためではなく、体型作りに利用すると考えてくださいね。 |
 朝鮮日報 | 韓国のアイドル、9割はデビュー前に大工事（上） 朝鮮日報 彼らがよく受ける手術は、顔の輪郭整形や脂肪吸引だ。JK 整形外科のペ・ジュンソン院長は、「顔では目・鼻・輪郭の手術をセットで行い、割引するケースが多い。 ... |
顔・首元・背中に！ 脂肪・角質の硬化に！■ビューナ ヨクイセラ エッセンス
■ノコギリヤシとしても知られるハーブパワーの源、脂肪酸を85-95%にまで濃縮カボチャ種子油、ガンマEもプラス!Saw Palmettoソーパルメット プラス160mg 60粒ダイエットに本当に効くサプリメント～『共役リノール酸』 NEWSLIFE だが、食品中には微量であることから、サプリとして摂取することに適した物質といえそうだ。 CLAには、体脂肪が減少させ、蛋白質を増加させるという機能がある。 ヒトが摂取してもおなじような結果を得られるという。 体脂肪が緩やかに減少し、タンパク質が増加してくると ... |
| Q | 若者にＬカルニチンダイエットウォーキングの前に脂肪燃焼を助けるというカルニチンのサプリを服用しようと考えています。しかし私は２０代前半女性。効果はありますか？ |
| A | 肉を食わない女性なら、ひょっとしたら効果もあるだろう。 |
 エキサイト: ニュース | 『食物せんいたっぷりヨーグルト』の“たっぷり”具合 エキサイト: ニュース また、同商品は食物繊維のたっぷりのみならず、脂肪0％、カロリーも53kcalと少なめなのもなにげにうれしい。 実は09年9月に同商品は発売されていたのが、今回は“機能性”に着目したリニューアル商品。「デザートとしてたまに楽しんでもらうといった位置付けではなく、毎日 ... |
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脂肪燃焼に効果的な歩行ピッチを音でお知らせTANITA/タニタ FB-712 （オレンジ） 脂肪燃焼量付き歩数計 ピッチウォーク読売新聞 | （40歳代 男性） 読売新聞 一駅歩き運動する時間を作っているようです。すこしでも腹回りの脂肪燃焼に役立てばと！！期待します。 毎日一所懸命歩いているようなので、その助けになってもらえればいいな。 最近父親のお腹がひどく出てきていて、ウォーキングなどしていますが、効果なし。 ... |
| Q | 脂肪燃焼のトレーニングをしているのですが食事の面で質問です。脂肪燃焼にはタンパク質は必要でしょうか？筋力トレーニング(あまり負荷はかけていません)もとり入れているので積極的にムネ肉などは摂取した方が効果的でしょうか？ |
| A | 直接的には脂肪燃焼にタンパク質は必要ありません。タンパク質を摂取すると、同時に脂肪や炭水化物も取り込むことになるので注意が必要です。それに対して筋力トレーニングにはタンパク質摂取が欠かせません。せっかくトレーニングしても、筋肉の材料になるタンパク質がなければ、筋肥大or維持が期待できません。トレーニングとは関係ないのですが、ダイエット的には、タンパク質の消化にはエネルギーが多く必要であることも見逃せません。食事誘導性熱代謝（DIT：diet-induced thermogenesis）といいますが、.糖質が摂取エネルギーの約6%が、脂質は摂取エネルギーの約4%が消化により消費されるのに対して、タンパク質は摂取エネルギーの約30%が消費されますから、タンパク質摂取はダイエットの助けになるといえますね。ただし、いくらDITが高いからといっても、タンパク質も過剰摂取はエネルギー過多になると同時に腎臓などの負担になりますから、ほどほどにしましょう。軽い筋トレ程度だと、体重と同じタンパク量（体重60kgの人は60g）を目安にするといいです。鶏胸肉（皮なし）はささみと並んで高タンパク質食品ですから、ダイエットには心強い味方ですね。 |
ムーンスター、ウォーキングシューズ「カロリーウォーク」から薄底スニーカーモデルを発売 マイライフ手帳＠ニュース 街歩きや通勤など、普段使いのスニーカーながら効果的な体脂肪燃焼アップを期待できる、ファッション性とカロリー消費機能を兼ね備えた一足となっている。 特許として認められた、砂の上を歩くのと同じ効果がある「カロリー消費設計」は、“歩きにくくする”ことでは ... |
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