脂肪燃焼！ダイエット ！
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内臓脂肪レベルが分かるベーシックタイプ！オムロン OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-370-Y（体重計・ヘルスメーター・体脂肪計）HBF370Y病肉販売：牛内臓無許可販売容疑、出入り業者逮捕 ／栃木 毎日新聞 出入り業者が廃棄用の牛内臓を不正に持ち出していた事件の舞台となった、大田原市の食肉処理場「那須地区食肉センター」で、許可なく牛の内臓を販売したなどとして、県警生活環境課と大田原署は１３日、埼玉県越谷市赤山町２、牛内臓販売業、野口昇容疑者（５９）を食品 ... 出入り業者新たに逮捕 牛の内臓無許可販売容疑 |
| Q | 体脂肪率は30㎏→15㎏、体重は82.5㎏→69.5㎏、ウェストは93ｃｍ→82ｃｍ、内臓脂肪レベル15.00→7.26、これってダイエット成功と言えるでしょうか？また、維持するには何をするのが一番良いですか？（39歳♂）これは4ヶ月での成果です。内容はほとんどがジムでのランニング。週5回ペース位で8～10キロ走っていたらこれだけ変化しました。（筋トレはほとんどしていません）ただし毎日走るというのはやはり大変な事で、これからは少しペースを落とそうと思っていますが大丈夫ですかね？ランニングをウォーキングにするとか、ランニングのまま回数を減らすとか色々あると思います。特になりたい体型というのはなく、あくまで健康維持が目的ですけどね。いきなりジムを辞めるってのは危険ですかね？ |
| A | 成功でしょう！ていうか、体脂肪率kgになってますよ笑ペースを落としても毎日走れば維持できると思います。しかし少なくとも半年は続けないとリバウンドしちゃうかも。個人的におすすめなのは、食生活の改善です。私はこれで70kg→57kgに運動なしで落とし3年経った今もキープ！下手するとまた減るくらいです。・ごはんに玄米を半分混ぜ、麦を入れる。・上記のご飯を茶碗多めにいっぱい（もっと食べても可）、最低１日２食食べる。・パンは基本的に食べない。特に菓子パンは×。・清涼飲料水は飲まない。茶か水。飲むとしてもポカリ系。・野菜・果物はたくさん。大豆、ナッツも推奨。・なるだけ自然の形を残した食材を食べ、加工食品を控える。・間食をするなら 雑穀ごはん＋おかず＞フルーツ・ナッツ＞和菓子＞洋菓子・乳製品は控えめに。・肉と魚はソース控えめで食べましょう。がんばってください＾＾ |
 北海道新聞 | 工夫次第で調理多彩 羊の内臓活用探る試食会 士別 北海道新聞 【士別】多くが廃棄されている士別産サフォークの内臓などの活用法を探ろうと、ファームレストランμ（ミュー）で２９日、ホテルモントレ大阪の矢間（やざま）雄二総料理長を招いて、心臓や胃袋などを利用した料理の試食会が開かれた。 内臓を活用した商品開発を目指す士別 ... |
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Nortech Labs サーマクールリユーサブルバッグ DOME DNLSB| Q | 主人は大手企業に勤務し手取りは比較的よく月8万ほど生活費をくれます。（仕事上数字に強いため主人が財布を握っています。）私は派遣で手取りが25万と比較的よい方です。主人には貯金していることにしてますが…じつはエステに8万、服に3万、化粧品2万。給料が入ると使う癖があります。家族構成は私、主人、猫二匹で悠々自適な生活を送ってます。私には過去に何度も整形経験があり、歯列矯正、顎骨削りと顎下脂肪吸引、二重瞼、溶ける糸リフト、頬メソセラピー、エラボトックス、唇と目尻にヒアルロン酸、サーマクール…完璧でない気が済まない自分がいて、劣化すると落ち込み、次々整形を繰り返してしまいます。自分の稼ぎで整形してるので主人に相談なしに手術をしたりします。プチ整形はバレないのでよいですが、次やりたいのは切るフェイスリフトなんですが、顎骨術後時にかなり軽蔑されたので…踏み切れません。話が変わりますが、主人の弟家族には子供が二人おり、弟のお嫁さんは家事に専念されており、自分にない幸せを持っていて羨ましく思います。弟夫婦にはあるものが自分にはないため、帰郷すると比較して暗い気持ちになってしまう。「（身体つきが）以前より丸くなったけどひょっとして？」「子供は？」と聞かれること多々あり。また私の羨む気持ちも強いため、主人との喧嘩の原因にもなります。また私には以前から健康不安があり、子宮筋腫と軽い鬱病を患っており、普通に会社勤務してますが身体的な相談までできる友達はいなく、やや生きにくい毎日です。綺麗になることや働き稼ぐことで、心の隙間を必死に埋めています。しかし将来への貯蓄は必要です。馬鹿げた質問かも知れませんが、どのようにすれば貯蓄をできますか。また主人との関係に不安を感じます。改善点、また皆さまのアドバイス願います。 |
| A | 人間に【完璧】はありません。必ずどこかに欠点や劣る部分があってあたりまえです。このままだと、【完璧】を求めて永遠にやり続けてしまいます。エステ、ましてや整形はやめてください。何故私がこのように言うのかわかりますか？【ご主人様に貯金していることにしている】と嘘をついているからです。女性は確かに永遠に美しくありたいという気持ちもあるでしょうし、もちろん私（男）だって永遠にカッコよくいたいです。しかし結婚というのは【信頼関係】が最も重要だと思います。例えば、ご主人様が整形やエステを繰り返し、質問者様の理想の完璧なイケメンになったが、浮気をしていないと嘘をつく。犯罪をしていないと嘘をつく。その嘘がバレたら質問者様はどうしますか？ショック、悲しみに暮れて最後には最悪の結果が待ち受けることになります。では何故ショックや悲しみに暮れるのでしょう。それは【夫を信用していたから】ですよね？私の夫がまさか‥。と思うはずです。信頼関係のない夫婦はいません。恋人同士のカップルと夫婦の違いは【信頼性が確実かどうか】という違いもあると思います。質問者様も危機感を抱いているのなら、そしてご主人様を愛しているのなら、すぐに【貯蓄出来る＝嘘をつかなくなる】はずです。しかし全て貯蓄に回すのはモチベーションがあがりません。適度に服や化粧品を購入して楽しんでください。今のままが一番良いです。おじさんの妻に関するインタビューをテレビで見てください。『結婚当初よりも太った。』と文句を言っても離婚せず、むしろ笑顔で言ってませんか？夫婦に必要不可欠なのは【信頼】ですよ。 |
Nortech Labs サーマクールリユーサブルバッグ DOME DNLSB 河北新報 | 流転政治'１０参院選インタビュー（３）温暖化対策／過重負担強いる２５％減 河北新報 現在は９０年よりエネルギー使用量が４０％増えている。９０年を１００とすると現在は１４０。９０年比２５％削減というのは７５ということだから、１４０を７５、つまり今の半分ほどのエネルギーで生活するということだ。７５年ごろの数値で、悲観的にならざるを得ない」 ... |
| Q | 栄養比率と食品構成について栄養比率を求めようとしたのですが、炭水化物エネルギー比、穀類エネルギー比、蛋白エネルギー比率。脂肪エネルギー比率についての求め方は分かるのですが、動蛋比、動脂比、Ｃａ：Ｐ＝ の3つの求め方が分かりません。 食品構成のところで、食品別重量とかかれており、そこに、基準量と実施量と2つの項目がありました。実施量については、使った材料を食品群別に重量を書けばいいのだということは分かるのですが、基準量というのは、給与栄養量（荷重平均食事摂取基準）のことを言っているのでしょうか？それとも、基準量は、学校、保育園、病院等で決まっている重量が有るのですか？ この二つについて、できれば例題もつけて教えてください。 |
| A | 動蛋比＝動物性たんぱく質（g）／総たんぱく質（g）×１００ 動脂比＝動物性脂質（g）／総脂質（g）×１００ Ca：P＝カルシウム（mg）：リン（mg） 基準量は、その集団の年齢・性別・生活強度の平均値より算出した給与栄養量を用いるのが一般的です。 もし、何かの課題をやっているのであれば、何か指示はありませんでしたか？ |
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| Q | バスト・ヒップのサイズは、とてもバランスがいいと下着売り場の店員さんに言われたのですが、 ウエストが太いんです。元々細いウエストではないので仕方ないのかなとも思いますが、 やっぱり女性らしいウエストになりたいのです・・・ 運動をして脂肪燃焼させるのはもちろんのこと、 ウエストを細くさせる方法があったら教えてください！ 切実です(´；ω；｀) |
| A | やっぱり腹筋を鍛えることと、ひねる動作が有効ですよ。 |
ゴルフモード搭載の多機能歩数計 ゴルフダイジェスト・オンライン 基本機能は、歩数、消費カロリー、脂肪燃焼量、歩行距離の計測及び表示で、日別のデータは、14日間蓄積され、随時更新される。データを比較することで自身のウォーキング傾向がわかるとか。 表示は、歩行距離が0～999・99km、または0～99999y（ヤード）、消費カロリー ... |
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TV生出演！超話題の『トマト鍋』と『博多もつ鍋』夢のコラボ！『リコピン×コラーゲン☆で脂肪燃焼！美味美肌！』“真っ赤なもつ鍋！”TVで紹介！今話題の『トマト鍋』と『博多もつ鍋』の夢のコラボ！＿☆チーズ モデルプレス | 「コーヒーを飲みすぎると胸が小さくなる」という研究結果が発表される モデルプレス ... ゲルダー氏によると、1日3杯のコーヒーで脳の機能低下を防ぐことができると報告している。 さらに、コーヒーによるダイエット効果も多数報告されている。コーヒーに含まれるカフェインが、脂肪分解酵素・リバーゼを活性化させ、脂肪燃焼を促進する効果があるようだ。 |
| Q | トレーニングの方法について・・①無酸素運動後に20分休憩して有酸素運動をして食事をする場合と②無酸素運動後に食事をして2時間休憩してから有酸素運動をする場合とでは筋肉の発達や脂肪燃焼にどのくらい違いがあるんですか？？筋肉痛があまりなかったり、いつもより激しかったり・・ |
| A | ①と②では、違いはないでしょう。むしろ、筋トレのメニュー、回数、頻度・・・筋肉発達への影響有酸素運動のペース、時間、頻度・・・脂肪燃焼への影響これらが影響します。食事・・・何を食べるのか、どのくらい食べるのか・・・筋トレと有酸素運動の両方に影響無酸素運動と有酸素運動の間の時間が、6時間以上ひらけば、6時間以内に行った場合よりも有酸素運動の脂肪燃焼効果が低下します。 |
 モデルプレス | 「GINGER」8月号、ウォーキングダイエットの真実 モデルプレス ... やせる”を叶える方法が紹介されている。 ◆歩くだけで体の脂肪がエサに！ 脂肪をエネルギーとして燃やすためには、一定量の酸素を取り込みながら運動を続けることが重要。「会話できるかな？」という位のスピードが、脂肪燃焼に最適な酸素を取り込んでくれるという。 ... |
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