脂肪燃焼！ダイエット ！
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カフェインレス97%（デカフェ）コロンビアポパヤン 100g メール便は送料100円でお届け就寝前でもコーヒーが飲みたい方へ代謝を高めてダイエット！引き締めジンジャー！ 女性のための、ビューティーナビニュース 東京都港区にある株式会社カネボウ化粧品は、体脂肪のを燃焼しやしくし、代謝を高める「引き締めジンジャー」を販売している。「引き締めジンジャー」はドリンクタイプとソフトカプセルタイプ。どちらもノンカフェインだ。 「引き締めジンジャー」の主成分は「天国の種」 ... |
| Q | 妊娠中の室内ウォーキングについて。只今８ヶ月の２人目妊娠中です。上の子がいる関係で、室内ウォーキングをしようと思ってます。通常のウォーキングでは一万歩が理想て言われますが、室内ではいかがでしょうか？もっと多い方がいいですか？目標としては、朝、昼、晩３５００歩ずつと思いますが…。また、脂肪燃焼には有酸素運動を２０分してからと言われますが、カフェインやカプサイシンを摂取するとはやくなるというのは本当ですか？以上、中途半端な知識で恐縮ですが、どなたかアドバイスお願いします！ |
| A | うちは二人目のときやはり散歩に出ても散歩にならず・・・仕方ないのでお風呂に三回入って、アキレス腱を伸ばしてみたり、あるったりしてました。暖かくなるので燃焼がよくてよかったですよおばかな図かもしれないですが、お勧めです。ちなみに、そのとき息子は風呂についてきて横で遊んでました体力消費が足りなかったので一緒に入ったりもしてましたが、脱がしたり着替えたりが面倒で、大体は洗い場で絵を描いていたりしてました。 |
伊藤園『お～いお茶』 初の“子ども向け緑茶”が発売 子育て支援ニュース 通常商品に比べてカフェインを少なめにしていて、子どもでも一度でで飲みきれる125ミリリットルの紙パックに。 同社によると、お～いお茶の子ども向け商品は1989年の発売以来、初めてとのこと。 同時に『天然ミネラルむぎ茶』でも子ども向け商品「こども麦茶」を発売する ... |
カフェインレス97%（デカフェ）コロンビアポパヤン 100g メール便は送料100円でお届け就寝前でもコーヒーが飲みたい方へ
【必須脂肪酸】★魚やアザラシを常食するイヌイットの生活習慣から注目された栄養素魚の元気をギュッと凝縮 オメガ3 1000mg 60ソフトジェル【YDKG-s】カルビー、２種の濃厚チーズを使った「ポテトチップス Ｗリッチチーズ味」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) ●『ポテトチップス Ｗリッチチーズ味』（１袋７５ｇ当たり４１６ｋｃａｌ）は、熟成が進むにつれて酸味をともなった芳醇な風味を醸し出す「チェダーチーズ」と脂肪分がたっぷりと含まれ、トロリとした濃厚な味の「カマンベールチーズ」の２種類のチーズを使用した香り ... |
| Q | イチローのすごさは打撃、走塁だけでなく捕球、強肩のディフェンス面でもチームに貢献できるところですが、松井秀喜はなぜチームプレーが出来ないほど苦手なプレースタイルの選手になってしまったのですか？◇◇◇.イチローは衰え知らずな鉄人 ０９年に開幕直前の胃潰瘍（かいよう）と、８月の左ふくらはぎ痛で計１６試合休んだイチローだが、１０年間での欠場数は３２試合しかない。今季もメジャーで唯一、全試合先発出場している。最近１０年間で１５７８試合出場はエンゼルスのＢ・アブレイユ外野手の１５６５試合を抑えメジャーＮＯ１。１０年連続２００安打は、強固な体を抜きに考えられない。１０月２２日に３７歳になるが衰えとは無縁にすら思える。 移動日でもできる限り練習を欠かさないが、筋力トレーニングよりも、日々のルーチンワークを大切にする。特にマッサージを入念に受けしなやかな筋肉の維持を怠らない。オリックス時代の９０年代後半の数年間、筋トレに熱中したことはある。しかし、９８、９９年の盗塁数は１１、１２。持ち味であるスピードを失いかけたと感じて「持っている自分の体を大切する」ようになった。そのため、プロ入りした９２年に７５キロだった体重は、現在でも７８キロとほとんど変わっていない。 今年２月、キャンプ前日に森本トレーナーが発表したところによると、体脂肪率は６％（３０歳代男性の平均は２０％前後）。「それ以外の数値を含めて１年目からほとんど変わらない」と同トレーナーが驚く。２００安打１０度のピート・ローズは、大リーグ昇格時の８４キロから８０キロ台をキープ。しかし、９２キロになった８０年以降、再び２００安打に乗せることはできなかった。 イチローのすごさは打撃、走塁だけでなく捕球、強肩のディフェンス面でもチームに貢献できるところだ。ゴールドグラブ賞は１９５７年からスタートした守備の名手を表彰する制度だが、一塁、二塁、三塁、外野とポジションを転々としたローズの受賞は２度だけ。２００安打＆ゴールドグラブ賞９度は群を抜いている（２位はカービー・パケットの５度）。攻守にスマートなイチローに対して、ヘッドスライディングをトレードマークに泥臭くチームを引っ張ったローズは対照的な１番打者だった。 しかし、イチローにとって残念なのは高い技術が勝利へ直結しないこと。地区優勝は渡米１年目の１度しかない。イチローとマリナーズとの契約は１２年まである。若さを保っている間に、ワールドシリーズ優勝をイチローに経験してほしい。 |
| A | 松井秀喜はそのアンバランスなプレースタイルを選手にも監督にも嫌われてしまいすね。その中でも随一の取り柄のクラッチヒッターだということでさえ、日本の巨人偏重のマスコミに粉飾されていましたが実態はそれとは程遠いチャンスの打席でもほとんど変身できない平凡な打者です。その上、あのヤンキース打線に在って満塁や2・3塁や無死・一死3塁で打席に入れる機会がメジャーでも最も多かったということで知られているほどです。それもイチロー選手に比べて何故かほとんど敬遠されません。相手のチームが如何に松井秀喜を警戒していないかが分かると思います。これだけ恵まれている状況でプレーしていたのですから、年間120打点くらいは上げていなければ決してクラッチヒッターなどとは言えなかったはずです。それにも関わらず、7年間での実績は平均85点という極平凡なものです。大事なことは、松井秀喜は打撃だけに専念しなければならなかったという状況にも在ったはずなのです。松井秀喜はメジャーの一年目で守備が最も悪い外野手と評価されてしまったほどですから。●２０００年代ゴールドグラブ賞で明暗 【イチローはベスト】【松井はワースト】 http://sports.espn.go.com/mlb/columns/story?columnist=neyer_rob&id=4761290●《2003年・2004年、両リーグレギュラー外野手の守備評価ランキング》６６外野手中でイチロー 、、第１位松井秀喜 、第６６位 （最下位）＜2003年＞http://www.fangraphs.com/leaders.aspx?pos=all&stats=fld&lg=all&qual=y&type=1&season=2003&month=0＜2004年＞http://www.fangraphs.com/leaders.aspx?pos=all&stats=bat&lg=all&qual=y&type=0&season=2004&month=036位以下は一番下の Change page:<12> をクリックしてください。＜メジャー7年間＞何故か、故障をして守備に就けなくなってからマイナス点が軽減されています。http://www.fangraphs.com/statss.aspx?playerid=1659&position=DH/OF#f...●偽りのクラッチヒッター【松井秀喜の得点圏打率】<year> AB H 2B 3B HR RBI BB AVG OBP SLG OPSーーーーーーーーーーーーーーー <2003> 173 58 14 0 5 90 16 .335 .389 .503 .892 <2004> 154 45 7 1 7 75 26 .292 .387 .487 .874 <2005> 182 57 16 1 6 89 21 .313 .370 .511 .881 <2006>.. 43 12 2 0 3 24 8 .279 .377 .535 .912 <2007> 170 42 11 1 3 72 28 .247 .343 .376 .719 <2008>.. 86 29 3 0 3 36 14 .337 .436 .477 .913 <2009> 142 43 7 0 8 65 30 .303 .426 .521 .947 http://espn.7年間得点圏打席 950打数 286安打 打率 .3017年間全打席、、 3348打数 977安打 打率 .292得点圏で打席に立つ割合 28.38%ーーーそれに対して、持っているスキルが決して落ちてきている訳ではないイチロー選手の打点が年度を追って著しく低下してきているのは、イチロー選手がチャンスに打席に入れる確率がマリナーズという６・７・８・９番の下位打者が30球団で最も弱い打線の中にあってメジャーでも最も低い18.05％（過去9年間）と恵まれていないからなのです。松井秀喜の28.38%に比べると如何に恵まれていないのかが分かると思います。チャンスに打席に入れるとしてもランナー満塁という場面も極めて少なく、更に不運なことにはランナー2・3塁や3塁という場面では100％近い確率で敬遠されてしまいます。そのような関係でイチロー選手の得点圏での打数は走者1・2塁か2塁という場面が圧倒的に多く、打点を上げるうえでもメジャーでも最も恵まれていない打者だと言ってもよいくらいなのです。強打者が打線の弱いチームに所属している不運の典型ということでしょう。こういう状況でどんな打者だったらどのように打点を稼ぐことが出来るのでしょうか？こういう状況でイチロー選手の打点とか、チャンスに強いのか弱いのかという質問が時としてあること自体に違和感があると思いませんか？●打点を上げる機会や状況にメジャーでも最も恵まれていない【イチローの得点圏打率】<year> AB H 2B 3B HR RBI BB AVG OBP SLG OPSーーーーーーーーーーーーーーー<2001> 137 61 6 2 1 55 17 .445 .506 .540 1.046<2002> 119 43 5 1 1 42 35 .361 .494 .445 .939 <2003> 105 36 5 1 3 47 16 .343 .435 .495 .930 <2004> 121 45 3 2 0 52 28 .372 .484 .430 .914 <2005> 124 37 4 2 3 52 28 .298 .415 .435 .850 <2006> 127 29 2 0 2 40 25 .228 .355 .291 .646 <2007> 136 54 4 1 1 62 24 .397 .485 .463 .948 <2008> 116 31 2 0 0 31 23 .267 .386 .284 .670 <2009> 116 38 2 0 2 32 17 .328 .410 .397 .807 http://sports.9年間得点圏打席 1101打数 374安打 打率 .340 OPS 1.0329年間全打席、、 6099打数 2030安打 打率 .333得点圏で打席に立つ割合 18.05% |
ツキノワグマ：目撃、相次ぐ ９月に５９件、昨年の８倍 木の実不足、原因か ／新潟 毎日新聞 大西研究員によると、今年も全国的に目撃情報が多く「冬眠に備え、食いだめをして脂肪をつけようとする時期。これから（人里への出現も）ピークを迎えるのでは」と話す ... |
【必須脂肪酸】★魚やアザラシを常食するイヌイットの生活習慣から注目された栄養素魚の元気をギュッと凝縮 オメガ3 1000mg 60ソフトジェル【YDKG-s】
脂肪燃焼に効果的な歩行ピッチを音でお知らせTANITA/タニタ FB-712 （オレンジ） 脂肪燃焼量付き歩数計 ピッチウォーク【ホテルJALシティ長野】朝食特別企画 信州の特産品『こうや豆腐』の美味しいヘルシーモーニング！ 朝日新聞 良質なアミノ酸が脂肪を燃焼させダイエットに効果的とされていることからダイエットフードとしても注目を得ている『こうや豆腐』を、調理長が美味しく・ヘルシーをテーマにメニューを考案いたしました。「こうや豆腐の鶏そぼろ煮」や「大根とこうや豆腐の味噌煮」など期間 ... |
| Q | お尻の脂肪燃焼にはどちらが効果的でしょうか？インターネットで調べた方法と、それを自分なりにアレンジ？したものの二つのうち、どちらが脂肪燃焼に効果的なんでしょうか？？～インターネット～横に寝っ転がり、仰向けになる。そのままブリッジをするように腰だけを上げ、足で支える。お尻に力が入ったのを確認したら、また仰向けの姿勢に戻る。 ←これを10～15回繰り返す。～アレンジ～腰を上げるまで同じで、それを5～10分ほどキープする。（音楽とか聞きながら）です。 比べたところ、アレンジの方が格段にきついので、そっちばっかりやっています。インターネットのは何だかかったるいので嫌なんですよ＾＾でも、実際どっちの方が効果があるんでしょうか？それか、もしもっと効果のある室内で出来る脂肪燃焼運動があれば教えていただけるとありがたいです。 |
| A | 私の経験上、上半身と違い、下半身は食事制限だけではなかなか落とせません。もしほかのダイエット方法があまり効果がない場合、ＭＢＴシューズを履いてみましょうか？ＭＢＴシューズを履いて歩くだけで、全身の筋肉が動いていきます。脂肪が燃焼されやすくなり、筋肉のバランスが整います。健康的で美しいボディラインを作ることができますＭＢＴシューズは歩くだけで筋肉のバランスを調整してくれるそうです。普通の靴だと脚、膝、腰、背骨などに大きな負担をかけているのですが、MBT靴を履くことで、筋肉が衝撃を吸収するようになり、各関節を保護し血液の循環も改善されるそうです。MBTウォーキングシューズの効果としては、重心の安定性向上やダイエット効果、ボディーラインの改善もあるそうですＭＢＴシューズでダイエットに興味をもたれた方は、こちら「 www.mbtshoes-ba.com」まで。ご参考になれば幸いです。 |
フィットネスクラブがまるごとリビングに！Wii『Fitness Party(フィットネスパーティ)』12月9日発売決定 iNSIDE 脂肪燃焼や健康維持など目的に合わせたエクササイズを行い、適切な心拍数になっているかを測定する「心拍トレーニングモード」も用意されています。 これらのプレイ内容は自動的に記録され、日・週・月単位での運動時間や消費カロリーが計算・表示されます。 ... |
脂肪燃焼に効果的な歩行ピッチを音でお知らせTANITA/タニタ FB-712 （オレンジ） 脂肪燃焼量付き歩数計 ピッチウォーク
脂肪燃焼に効果的な歩行ピッチを音でお知らせTANITA/タニタ FB-712（ブラック） 脂肪燃焼量付き歩数計 ピッチウォーク【ホテルJALシティ長野】朝食特別企画 信州の特産品『こうや豆腐』の美味しいヘルシーモーニング！ 朝日新聞 良質なアミノ酸が脂肪を燃焼させダイエットに効果的とされていることからダイエットフードとしても注目を得ている『こうや豆腐』を、調理長が美味しく・ヘルシーをテーマにメニューを考案いたしました。「こうや豆腐の鶏そぼろ煮」や「大根とこうや豆腐の味噌煮」など期間 ... |
| Q | ダイエットのためにジムに通おうと思います。体力作りよりも、脂肪燃焼してキレイなボディーライン作りを目的としたら、プール以外ではどんなメニューが効果的でしょう？筋トレマシンとウォーキングマシン、どちらに比重をおいた方が良いですか？ |
| A | 脂肪を燃焼することが目的ならば、ウォーキングやジョギング(有酸素運動)などのがメインになってきます。ボディラインをキレイにする、シェイプアップは筋肉トレーニング（無酸素運動）がメインです。質問者様がどちらを重視しているかにもよると思いますが、筋トレとウォーキングの違いとして、■筋トレ毎日やると効果減（お休みも大事）。１日置きが理想 （※毎日同じ部位でなければOKです。)■ウォーキング毎日やっても大丈夫！といった特徴があるので、質問者様のペースに合わせて組み合わせてみてはいかがでしょうか？また、ジムにはトレーナーの方もいると思うのでアドバイスをもらうのも良いかと思います。 |
バンダイナムコ、Wii「Fitness Party」 GAME Watch 脂肪燃焼や健康維持など目的に合わせたエクササイズを行ない、適切な心拍数になっているかを測定するモード。心拍数の推移もグラフでチェックすることができ、フィットネスを続けることで心肺機能の向上を確認することができる。 本作に収録されているフィットネス ... リビングがフィットネスクラブに！「Fitness Party（フィットネスパーティ）」12月9日発売。楽しみながら，運動不足を解消しよう |
脂肪燃焼に効果的な歩行ピッチを音でお知らせTANITA/タニタ FB-712（ブラック） 脂肪燃焼量付き歩数計 ピッチウォーク
超人気ゲルマニウム配合ショーツ「ゲルマヒップアップレースショーツ」履いているだけで脂肪燃焼!パワーネットがヒップアップ!さらに銀・チタンも配合【オススメ】脂肪細胞は決して減らない......ダイエット... サイゾーウーマン 女性の場合、一度付いた脂肪はなかなか落ちにくいってことなんですね？ 加藤 そうですね。女性の場合は男性に比べて、筋肉組織が少ない（細い）分、皮下脂肪が燃焼されにくく、溜まりやすいのです。しかも、脂肪細胞は小さくなっても、細胞の数自体が減っているわけでは ... |
| Q | 相方がどんどん太ってきて困っています。食べても太らない食材or脂肪燃焼しやすい食材なんてあるのでしょうか?知っている方がいましたら教えて下さい。ちなみに仕事が遅く、晩御飯はいつも遅い時間にしか取れません。 |
| A | 食べ物は全てカロリーがあります、食べた量（生活習慣）で体重は決ります。夜遅くても早くても１日の摂取カロリーと消費カロリーで決ります。食べなければ痩せる、食べれば太る。当たり前だが自分の基礎代謝を知る（性別・年齢・体重でほぼ決る））基礎代謝×生活活動レベル＝１日の必要なカロリー（身体活動レベル低い＝1.5普通＝1.75高い＝2.0）それをオーバーすれば太る。当たり前の書式。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 偏平足や開帳足など、足の状態が詳しくわかるので、悩みも解決。さらに今回は、「ミズノ」の全面協力により、通常価格1万5千円以上の、高性能シューズが最大半額に！50足限定なので「売切御免」。 また、リーボック「イージートーン」といった話題の“脂肪燃焼系”シューズ ... |
超人気ゲルマニウム配合ショーツ「ゲルマヒップアップレースショーツ」履いているだけで脂肪燃焼!パワーネットがヒップアップ!さらに銀・チタンも配合【オススメ】