脂肪燃焼！ダイエット ！
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超人気ゲルマニウム配合ショーツ「ゲルマヒップアップレースショーツ」履いているだけで脂肪燃焼!パワーネットがヒップアップ!さらに銀・チタンも配合【オススメ】 読売新聞 | 城西大生ら考案「食育カルタ」 地元の保育園などで人気 読売新聞 唐辛子の辛み成分・カプサイシンの脂肪燃焼効果を紹介した「とうがらし 脂肪燃焼 カプサイシン」といった専門用語入りの札から、「もやしはね 暗いところで 育つのよ」と肩の凝らないものまで様々だ。 ０９年３月に２００セットが出来上がり、坂戸市が市内公立保育園全６ ... 大学生考案食育カルタ ７００セットを作製 坂戸の保育園などで人気 |
| Q | 私は悩みを解決して。スリムな体に戻りたい。着るだけで脂肪燃焼する夢のダイエットウェアが有りますが。 本当に着るだけで痩せるんでしょうか。 ＮＡＳＡ開発の特殊新素材 「スリムビューティーＥＸ」 ビューティー アートｋ・ｋ製 この様な製品で経験の有る方の意見を聞かせて下さい。 宜しく御願い致します |
| A | ダイエット商品において良く使われる言葉。 ダイエットが期待できる。→期待なら誰でも出来る。そもそも、ダイエットの意味が死んでる。 ○○ｋｇ痩せた方もいる。→確認のしようがない。 ○○するだけで、△△。→手軽さを訴求 特許取得、ＮＡＳＡ開発→痩せることと特許とＮＡＳＡは関係ない。 数量限定する、残りわずかなどという。→買えなくなるかも知れないと不安を煽る。 とりあえず質問の商品は発汗を促すもののようですが、体脂肪は汗になって出てくるわけではありません。 運動や、生活動作、寝ていても吐き出している二酸化炭素となって呼吸で排出されています。 汗は上がりすぎて危険な体温を冷ますために出ているだけです。 運動して汗をかくのは脂肪燃焼の結果ではありません。 |
イベント/フェスティバル 銀座でカーディオテニス！『健康的に楽しくシェイプアップ！カーディオテニス体験会』 テニスナビ カーディオテニス体験会』 カーディオテニスとは、アメリカで大人気のエクササイズで、フィットネスに「テニスの楽しさ」「ボールを打つ爽快感」をプラスした脂肪燃焼効果の高いフィットネスプログラムです。 テニスが全く初めての方でも大丈夫！ ... |
★新品(NDS)脂肪燃焼計画やせトレ!!DS| Q | ＤＳの脂肪燃焼計画「やせトレ!!ＤＳ」を実際にやってみた方の感想をお聞きしたいのですが、効果はありましたか？ |
| A | 体脂肪は筋肉で消費します。ゲーム（？）しても、無関係です。 |
★【限定10台】【送料・代引き無料】NEW「ハローキティ ゆらゆらスタイルUPベルト」【メーカー保証1年間】お腹や太もも・背中・お尻やふくらはぎ・二の腕等、気になっている部分に巻くだけ!!サイクロン振【オムニバス】ニワトリを捌いて食べる。「いのち」について、それを扱う職業について、考えた一日。 JanJan ここが｢手羽先｣、ここが｢手羽元｣、これが、よくスーパーでも見かける｢太もも｣…飯尾さんの解説が続きます。 みんな静かに注目する中、会場に、骨を断ち切る音が響きます。 いよいよ、大きな部分をはずし終わって、胴体だけとなった部分の解体に取り掛かります。 ... |
| Q | 骨盤の開き改善（ジム通い・ヨガ・骨盤ベルト）についてです。アドバイスをよろしくお願い致します。３８歳、身長１４８．５ｃｍの女性です。ジムに通い始めて１０ヶ月が絶ち、４９キロだった体重が４４キロまで落ちました。体脂肪率は２０％～２２％の間を行き来しています。マシンは満遍なく、有酸素運動も１日３０分～１時間やっていて、週最低でも３日、多いときには６日と比較的真面目に通っています。現在上半身はスッキリと痩せています。でもお尻と太ももが５年前に半年間ジムに通った時のようにどうしてスッ～と細くならないんだろうと悩んでいます。上半身は細いのに、下半身デブ状態です。ここ１ヶ月悩んで色々調べた結果、骨盤の開きが原因だと思っています。それは実際骨盤に両手をあてた時の骨盤が開いている感じと、ウエストのくびれ位置が左右で違ったり（左が高い）、右脚を組んだりあぐらをかく習慣があったり、姿勢が悪かったり、バッグをいつも右肩で下げていたり、パソコン机の右側に置いているパソコンをキュッと腰をひねった状態で１０年以上もの長年使っていたことに全く気が付いていなかったりと、まるで骨盤を開かせる為に生活していたような自分に気が付いたからです。しかしこの骨盤の開きに気がついてからはなるべく上記した生活習慣にならないように心がけて生活をし、ジムでは２ヶ月前からヨガを始めました。ここで質問なのですが、①ヨガをこのままやっていれば骨盤の開きはいずれ元に戻ってくれるものでしょうか？（戻るならジム通いの張り合いになりそうです）②骨盤ベルトの購入も考えたのですが賛否両論あって今購入に踏みとどまっています。骨盤ベルトは有効でしょうか？とにかくこの開いた骨盤をどうにか改善したいのですが、何かお気づきのことがありましたらアドバイスをよろしくお願い致します。 |
| A | こんにちは、質問拝見しました。いくつかコメントさせていただきます。まず質問項目の骨盤ですが、なぜ骨盤が開くことが問題かというと、骨盤が開くことによって、その関節の上に載っている背骨が骨盤側へと沈み込んでしまうからです。厳密にいうと背骨は仙骨の上に乗っており、この仙骨と腸骨で仙腸関節という「骨盤の開閉を決める関節」を構成しています。本来「仙腸関節」は誰でも開閉し、それを左右両側からしっかり支えてコントロールしているのが脚部および股関節（特にお尻）周辺の筋肉です。ところが多くの人は、それらの筋力が運動不足で弱って関節を支えきれず「骨盤が開きっぱなし（背骨の地盤沈下状態）」になったり、貴女のいうようにいつも偏った動作で筋力が左右不均衡になり「骨盤の開きが左右不均衡（骨盤傾斜＝背骨傾斜）」という状況が起きるのです。例えば右左それぞれ片脚立ちをして比べてみればわかりますが、ほぼ「ふらふらするほうの軸脚」が筋力が弱い側と考えていいと思います。このような状況を脱却し、左右均衡や筋力強化を図るために最近「コア」だとか「骨盤○○」のようなエクササイズがあるのです。「骨盤ベルト」はまさにこの仙腸関節を物理的に締めて骨盤を安定させようというのが目的ですが、本来自分の筋力で締めるべきところを外部に頼るわけですから、自分の筋力はますます落ちます。腰痛でコルセットを長期していると、外したときにかえって腰痛が悪化するのも同様の理由です。骨盤が緩んだ状態で長期にわたると、周辺の靭帯が伸びきってしまい、大腿骨の位置が不安定なることがあります。これを修正する意味で骨盤ベルトは役に立ちますが、結局は周囲の筋肉の強化をしないかぎり改善は望めません。その意味では、ゴムチューブなどで股関節を固定しながらトレーニングしても同様の効果が見込めますので、べつに骨盤ベルトに固執する必要は無いと思います。前置きが長くなりましたが、貴女の場合の問題は①筋力不足体脂肪率が変わらずに体重が減ったということは文字通り筋肉を失ってしまったということ。②下半身デブ状態筋肉不足でエネルギーを備蓄しやすい身体になっている証拠。さらに「内股」であれば、股関節内側の動静脈を圧迫して体内循環を妨げている証拠（脚部への血流量は身体全体の７０％）。「冷え性」になる場合が多い。さらにつま先荷重であれば「第二の心臓」であるふくらはぎを酷使しており、循環をますます下げていることが下半身に大きく影響している。解決には①有酸素運動は一見良いように思うかもしれませんが、特に低カロリー食（ご飯やパン等炭水化物を減らすこと）と併用すると大幅に筋肉を萎縮させて省エネ型の身体になるだけです。炭水化物は運動のための燃料、燃料があってはじめて筋肉は運動し、発達します。それが脂肪燃焼につながります。適せつな食事を守り、せっかくジムなら適度な筋トレをしましょう。有酸素でも、ウォーキングやバイクではなく、コアを中心とした腰周りの運動プログラムを行いましょう。②股関節の柔軟性確保と適度な筋力強化で、骨盤の機能を正常化するとともにしっかりとした体内循環を確保するしましょう。体内循環が向上することで代謝効率も大幅に向上します。そのためには「股関節を開く」運動をすることです。バレリーナの体型を見ればわかりますね。さらに普段の生活でも「踵荷重」を心がけてください。ふくらはぎへの負担を減らすとともにお尻や太腿裏の筋肉を鍛え、体幹のバランスが良くなります。ウォーキングで「踵着地」をしていなければ要注意です。多くの人が「つま先着地」をしています。簡単なものを紹介します。バレエエクササイズhttp://lifestyle.nikkansports.com/exercise/2006/ballet/060511.html四股体操http://www.youtube.com/watch?v=2pWoPfHrQ7M下半身が安定してくれば骨盤も安定し、体幹が安定します。すると背骨もまっすぐ伸びからだの不調も軽減します。長文失礼しました。頑張ってください。 |
癒やしのひととき：札幌・くつろぎの一軒家 シスレ ／北海道 毎日新聞 これまでの最多で、腰回りが３センチ、太ももは２センチ、ふくらはぎなら１・５センチ減った利用者がそれぞれいた」と話す。 １、２カ月に一度は利用しているという会社社長の女性（５５）も「疲れが取れてすっきりする。顔や全身が引き締まり、衣服のサイズもダウン ... |
肌亀裂・脂肪塊・肌凸凹専用集中ケアクリーム!「セルリバース ラブボディ」お買得3個セット警惕！腿腳發出的四大衰老信號 香港商報 原因：中年人腳后跟基本上都有塊厚厚的脂肪墊，隨著年紀漸長，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，且越走越痛。但如果早上一起床落地就刺痛，之后症狀會減輕的話，則可能是腰髖骨位置不正引起的。對策：多做伸展、轉動腳趾運動； ... |
| Q | 女性のお乳は膨らむのに男性のお乳は膨らまないのはなぜですか?脂肪の塊というのは知っていますが・・・・ |
| A | 男は子供を生まないからかな！ こどもがおっぱいを飲むためのものがお乳です。 |
 香港新浪網 | 滋賀縣名貴牛牛 香港新浪網 為何滋賀縣能出產優質近江牛？有說是以當地大麥和米作為飼料，加上當地水質極佳，孕育的牛肉皆纖維細緻，脂肪分佈均稱，入口除了品嘗到和牛招牌式的豐沃脂肪，亦帶有爽脆感的肉質和咬勁。把近江牛塊放在熱鍋上烤煮，就算是三成熟或九成熟，都會覺得好吃。 ... |
伊達式脂肪燃焼ダイエット体重や体脂肪の変化、グラフで表示 オムロンヘルスケア 日本経済新聞 体重や体脂肪率、内臓脂肪レベル、肥満度を示す体格指数（ＢＭＩ）などを測ると、その数値を90日前、60日前、30日前、７日前、１日前の記録と一緒に５段階のグラフにして液晶画面に表示する。変化が見えやすいため、ダイエットを続ける動機づけにもなるとしている。 ... オムロンヘルスケア、数値変化をグラフ表示する体組成計 |
| Q | 質問です！有酸素運動とは具体的にどういう運動ですか？高校生の女です。身長159㎝ 体重52.6㎏ 体脂肪率27％ です(;_;)体脂肪率を落とすには有酸素運動がよいと聞きますが、体脂肪率を落としていけば結果的に体重も落ちていくのでしょうか？ウォーキングやジョギング、スイミングなどは時間がないので出来ません。家の中で手軽にできるダイエットはないでしょうか！？わがままな事ばかりすみません！どうか回答お待ちしてますm(__)m |
| A | 踏み台昇降をどうぞhttp://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm |
特集ワイド：そんなにデブは悪いのか！？ 「太めが長生き」統計も 毎日新聞 「若い女性によく見られますが、ダイエットを繰り返すと筋肉が落ちて内臓脂肪がたまり、おなかがぽこっと出てくる。見た目は中肉中背でも、隠れ肥満は危険です。メタボは何も、中高年男性だけの問題ではありません」 このところメタボ健診での腹囲測定の是非や女性９０ ... |