脂肪燃焼!ダイエット !
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![]() J-CASTニュース | 禁煙、塩分削減「あなたのため」 この市長はお節介焼きか? J-CASTニュース ... ソフトドリンクから注がれた脂肪をごくごく飲むというかなりショッキングなCMを製作。 お菓子作りに使うショートニング、マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸も、心臓病の原因になると、徹底的に駆逐されました。 これだけではありません。カロリー表示もメニュー ... |
Q | デブか気になっています(長文)高2です。筋トレをしているのですがデブかどうか判定してほしいです。身長は165cmで体重は68kgです。自分では裸になるとプロレスラー体型だと思いますが、服を着ると筋肉と脂肪両方あるっていう感じがします。ご飯はたくさん食べるほうだと思います。一日どんぶり3杯分ぐらいのカロリーをとっていると思います。筋トレのメニューについて・2-3日に一回筋トレしています。2時間かけています。・寝ながら28kgのシャフトを抱えて腹筋×30回から40回・27kgのダンベルを片手でもってベンチを使って背筋×40回・18kgのダンベルを片手で上げ下げ×20回(力瘤を鍛える)・12kgのダンベルを後ろのほうで片手で上げ下げ(腕の上部分を鍛える)・28kgのシャフトでスクワット×15回・最後に15kgのダンベルで腹筋×50回という感じです。筋トレをする前は中性的な顔で、体重は58kgでしたが筋トレしたら顔がまるいというか、ごつくなりました。やはり太ったのでしょうか? |
A | 見掛けだと思います。実際、私の場合見掛けが太っているように見えないらしく(友人曰く)体重を言ったら驚かれます(175cm・90㎏)。体重を見てもそこまで脂肪が付いているとは思えません。 |
![]() MSN産経ニュース | 【健康】自転車で変わる「通勤」 カロリー表示や専用ナビで快適 MSN産経ニュース そのデータをもとに脂肪を燃焼させるのに効率の良い運動強度を表示する。走行データを自分のパソコンに入力することで、日々の健康管理もできる。 通勤の過程で事故に遭遇してしまう可能性もある。安全対策として、必須アイテムなのがヘルメットだ。 ... |
【オムニバス】ニワトリを捌いて食べる。「いのち」について、それを扱う職業について、考えた一日。 JanJan シールか何かがはがれるような音がして、胸板の部分がきれいにはがれて、脂肪に包まれて、湯気の立つ内臓が露わとなります。 「年の割には脂肪がおおいねー」といいつつ、黄色いプリンのような塊の脂肪を取り除き、内臓をより分けて行きます。 心臓とレバー、この地域 ... |
Q | 乳ガンじゃないですよね?15歳女です。右胸の横側あたりが何もしなくてもたまに痛いです。脂肪の塊?みたいなのが左右両方脇の下らへんまであるんですが、その右だけが時々痛いです。なんなんでしょうか?乳ガンではないですよね? |
A | 15歳で乳がんになるのは稀なケースです。私もかなり前、痛みで病院に行ったことがありますが、成長の関係だそうです。あなたの様子を実際に確かめることはできないので、不安であったり、痛みが酷いようであれば早めに受診するのがいいでしょう。 |
中市/頂級牛肉饗宴 台中饕客有福了! NOWnews (記者楊文琳攝) 台中亞緻大飯店即日起推出頂級炙燒牛排饗宴,選用穀物飼養的USDA Prime頂級牛肉,呈現出食材的最鮮活絕美滋味,重達32盎司的超大超厚牛排更可讓愛吃牛排的人大「塊」朵頤。 主廚Nicholas表示,美國牛肉之所以如此受到喜愛,是因美國牛隻是用天然穀物來 ... |
![]() 中日新聞 | 《茶況》 農林水産局長賞を獲得 牧之原の荒畑園「茶流痩々」 中日新聞 この茶は内臓の脂肪吸収を抑制する働きがある没食子酸(ぼっしょくしさん)が多いのが特徴で、ダイエットに関心の高い人をターゲットにしている。荒畑社長は「飲みやすく、リピーターが多い。茶葉消費を伸ばすには、機能性を生かして市場を広げることが重要」と話している ... |
Q | 胸の脂肪注入を経験された方いますか?私は脂肪注入をして6ヶ月になりましたが、右胸の方に小さなシコリ(脂肪の固まり?)を発見しました。これは治ることはないですか?揉んだりすればなじみますか?それから、やはり何年か立つと吸収してほとんど元に戻る感じですか...?美容整形外科では悪い結果教えてくれませんので... |
A | 脂肪注入を色々と調べた事があります。脂肪注入をするとシコリができるとかかれていました。これは揉んだりしてなくなる人となくならない人がいるらしいです。シコリができるのは仕方のないことで担当医でも分からないみたいですよ。そして脂肪は吸収してしまいます。何年もつかは分かりませんがいつかは元に戻ってしまうそうです。 |
清涼飲料などに含まれる「ブドウ糖果糖液糖」は肥満の元 ? スラッシュドット・ジャパン 吸収する前に二糖から単糖に分解されなければならないハンディもない。 果糖は甘さでいうとブドウ糖より鋭敏であり、いっぽうで満腹中枢には作用しない。肝臓以外ではエネルギー源として使いにくいので、肝臓で中性脂肪に再合成され易い(果糖の代謝 [fc2web.com])。 ... |
“VIP待遇”にネット騒然 イケメンNHKアナ札幌異動のワケ ITmedia NHKの登坂淳一アナが新年度から札幌放送局に異動となる。“麿”と呼ばれるイケメンで、何かと話題のエース。札幌でも公式サイトにタレント並みの写真をふんだんに使う“VIP待遇”に注目が集まっている。 NHKの平日正午など定時ニュースを担当する登坂(とさか)淳一 ... |
Q | 2006年8月下旬に起きた、福岡県東区での飲酒運転による死亡事故…追突された被害者(大神さん)にも過失があったと貴方は思いますか?http://news.rkb.ne.jp/rkb_news/archives/014993.htmlhttp://www.nhk.or.jp/news/k10013424422000.html |
A | ほとんどの人は、過失は無いというでしょうけど、詳しいことはわかりません。追突ですから、急にスピードを落としたりとか、不可抗力があれば、過失はあったとなるでしょうけど、10%以下だと思います。飲酒、追突ですからね。 |
Taiwan star Jerry Yan opens up about his impoverished childhood Channel News Asia ... Jerry Yan revealed some intimate details of his impoverished childhood during a recent interview with Japanese television station NHK in Taiwan. ... |
癒やしのひととき:札幌・くつろぎの一軒家 シスレ /北海道 毎日新聞 血行促進をはじめ、代謝や脂肪燃焼を向上させ、体内の老廃物を排出させるデトックス効果が期待できる」と説明する。 塗布したセサミオイルの浸透や発汗を促すために、脚部や上腕部など特定部位に食品用ラップフィルムを巻き付けたり、サウナ入浴などを加えたりするなど ... |
Q | 体脂肪が落ちるメカニズム基礎代謝を知り、1日の生活カロリーを知る。 その摂取を超えないカロリーを摂取する。 有酸素運動&無酸素運動をするが・・・・ 無酸素運動=筋トレ=基礎代謝が上がる? 有酸素運動で体脂肪が下がる?脂肪燃焼? でいいんですか? 筋トレでは体脂肪は下げないのですか? 知恵袋では部分痩せは出来ないと言う事ですが・・・ 腹筋をすれば引き締まりましたけど、確かに腹のプヨプヨが少なくなって来ましたが、それは単純に食を落としたから?腹筋効果は無いのですか? 宜しくお願いします。指導を! |
A | 一般論です。 Q:無酸素運動=筋トレ=基礎代謝が上がる? A:そうです。 筋トレをして筋肉を増やせば基礎代謝が上がります Q:有酸素運動で体脂肪が下がる?脂肪燃焼? A:そうです。 有酸素運動で直接脂肪の燃焼につながると言われています。 Q:筋トレでは体脂肪は下げないのですか? A:その通り。 直接脂肪を燃焼させるためには、軽負荷長時間の運動が必要と言われていますので、筋トレのような1セット90秒以内のような短い運動では、直接の燃焼にはつながらないと言われています。 Q:腹筋をすれば引き締まりましたけど A:当然です。 腹筋運動も筋トレですから、筋肉が増えれば脂肪は減ります・・・が、腹筋は小さな筋肉、それほどの効果はもたらしません。 あなたのお腹をスッキリさせたのは、筋肉が付くことによってたるんだ脂肪を引っ張り上げている状態です。 コルセットで締め上げているような感覚でしょうか。 脂肪が減ったのではなく「張りが出た」という事になるかと思われます。 |
癒やしのひととき:札幌・くつろぎの一軒家 シスレ /北海道 毎日新聞 血行促進をはじめ、代謝や脂肪燃焼を向上させ、体内の老廃物を排出させるデトックス効果が期待できる」と説明する。 塗布したセサミオイルの浸透や発汗を促すために、脚部や上腕部など特定部位に食品用ラップフィルムを巻き付けたり、サウナ入浴などを加えたりするなど ... |