脂肪燃焼!ダイエット !
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【米国ブログ】日本人の健康の秘訣「伝統的な食習慣と感謝の精神」 サーチナニュース これらの文化は、高カロリーな動物性脂肪の食事に、人工糖分を日常的に摂取し、近距離であろうと車を使う米国の習慣とは、対照的であると指摘している。 筆者は、食に感謝する日本の習慣にも触れ、例えば盛りつけられている皿についても、味覚と同様に審美眼で観察すると ... |
Q | γ-GTPについて。53歳男性、身長166cm、体重51.3kg。肉体労働で朝5:30~15:00まで働いています。2か月ほど前から、体がだるく、便がなかなか出ないので腹が張り、食欲はあるのですが食べる量が減りました。今日、病院で血液検査の結果を聞きましたところ、γ-GTPの数値が跳ね上がっていることが分りました。過去3年間の数値の変化が、12→15→16→110となっております。またGOTやALP、GPTはほぼ変わりなく18~20の間になります。腹部のエコーを撮ったところ、肝臓のあたりがザラついて見えると言われました。中性脂肪は減ってきており、現在53です。体重が1年前55kgだったのが、現在51kgまで減っており、家族には顔色が黄色っぽいと言われています。以上の症状から考えられる病気などありますでしょうか?お医者様が言われるには、現在の段階では詳しいことは分らないそうなので明日、詳細な検査を受けるつもりです。検査結果が出るまで不安ですので、こちらで質問させていただきました。長文になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。 |
A | 私がわかる範囲ですが、お酒は飲みますか?もし飲むなら断酒してください。大抵の人は、酒でγGTPが上がります。家の父は、一番高い時1300あり肝硬変なりかけでした。今は300だから問題ないと気にしていませんが。。。お酒を全く飲まないのにγGTPが高いなら肝臓の病気かもしれません。肝臓も人により強い弱いがあります。睡眠をよくとること、健康的な食生活をすること、適度に運動することです。検査結果が出るまで不安でしょうが、あまり気にし過ぎても精神的に参ってしまいます。お大事になさってください。 |