脂肪燃焼！ダイエット ！
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バランスステッパーで有酸素運動！メラメラ脂肪燃焼！！下半身ダイエットに最適な『バランス ステッパー』わずかなスペースで楽しくリズミカルにエクササイズ♪運動不足解消や体力向上 シェイプアップ！カロリー表ダイエットにはやっぱり"腸"が大切!? 痩せに... サイゾーウーマン さらに毒素が溜まっていると、脂肪分解酵素の働きが低下し脂肪燃焼効果も悪くなるため、痩せにくい体質になってしまうのです」（自由が丘クリニックドクターズコスメティクス 広報・大里さん） 便秘で下腹部がポッコリ、どころか腸のご機嫌次第で、太りやすくなったり痩せ ... |
| Q | 脂肪について 下腹に力を入れると筋肉がとても硬くなります。しかし、筋肉から皮膚まで１㎝～２㎝程度の柔らかい脂肪？があります。この脂肪はどうすれば落ちますか？腰回しや腹筋を毎日続けても落ちません！ どうしたらいいですか？ また、よく薬局やドン・キホーテなど売っていて脂肪燃焼効果があるクリームやジェルなどは効きますか？ なんでもいいので情報を教えて下さい！ |
| A | その部分の肉はなかなか落ちないのが特徴なので質問者様だけではないと思います。 筋肉をつけても、有酸素運動をしないと脂肪は減りませんので、腹筋などをするのも良いのですが、やはり走ったりウォーキングをすべきですね。ただし、時間はかかりますよ。 脂肪燃焼タイプのプロテインを飲みながら筋トレをしたり、ヴァームやアミノバイタルなどを飲んで走るのも良いかもしれません。 腹筋をそこまで頑張れる方であれば、腹筋をしながらお腹に意識を集中して「スーっ！ハーっ！」と複式呼吸のリズムに合わせて腹筋を行うとその部分に効果が出ます。呼吸をすると脂肪燃焼するのでかなり大事です。 スポーツ選手では無い方はあまり本格的にやり過ぎても続きませんので、身近な有酸素運動をするのが良いでしょうね。 |
スポット：ｉｎ札幌 シェイプリーミール 美園倶楽部 ／北海道 毎日新聞 体をきれいにするアロエジュース＋栄養満点で低カロリーの健康シェーク＋デトックスや体脂肪燃焼のハーブティーの３点セットと、１０分で２時間のウオーキング効果のあるブルブルマシン（１回３００円）の合計１１００円を、初回の人に限り８００円で提供している。 ... |
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