脂肪燃焼！ダイエット ！
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| Q | お腹に脂肪がついて、肉を取りたいが、腹筋は苦手なので、ワコールとかで売ってる脂肪燃焼の様なガードルはどうか？と思いますが、ダイエット出来るのでしょうか？電車の優先席 前に立っていると、よく妊娠と間違えられ、席を譲られます。 |
| A | 妊婦と間違えられるくらい太っているなら、食事を変えるだけでもやせるとおもいますね |
全国のワコールグループの下着売場で「ピンクリボン・フィッティング・キャンペーン」を実施します。 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) ワコールグループでは、2010年10月1日（金）～31日（日）の間、乳がんの早期発見・早期診断・早期治療支援活動である「ピンクリボン活動」の一環として、全国約2100店舗の下着売場で「ピンクリボン・フィッティング・キャンペーン」を実施します。 ... |
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★京浜急行線列車接近メロディ♪テツオトサウンドポッド★(品川駅(下りホーム列車接近メロディ)/赤い電車)【バッグや財布にもGOOD】バイクで転倒し男性死亡 埼玉・上尾の国道１７号 MSN産経ニュース ２日午前６時ごろ、埼玉県上尾市東町の国道１７号で、バイクに乗っていた同市上、会社員、品田総士さん（３５）が転倒、全身を強く打ち、病院に搬送されたがまもなく死亡した。 上尾署の調べでは、現場は片側２車線の直線道路。品川さんが倒れていたのは第１車線と第２ ... |
| Q | 脂肪吸引を考えています。どこの美容形成外科がお勧めですか？関西（川西市在住）です。大塚美容形成外科、聖心美容外科 カウセンリング行く予定です。聖心美容外科のボディジェット脂肪吸引された方、いらっしゃしますか？普通の脂肪吸引とどちらがいいのか迷っています。品川はお値段安いですが、評判が・・・。 |
| A | 大阪にあるドクターゴールドマンクリニックがいいですよ。格安で院長先生が施術しておくれます。女性らしい体を保つためわざと脂肪を残す医師もいますが、この先生は限界まで取ってくれと言えばわりとがりがりにしてくれます。アフターフォローもしっかりしてますよ。 |
今夏は「過去１１３年間で最高の暑さ」 TBS News お金より健康」（東京・品川区では） さらに猛暑は野菜の価格を直撃しています。農林水産省の調べによりますと、８月２３日から２７日の主な野菜の小売り価格は、スーパーなど全国４７０店舗の平均で、レタスが平年より３８％、トマトが３０％、きゅうりが１８％と ... |
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| Q | 私がここまでデブになった理由。痩せにくい理由が知りたい。私は20歳女で身長が156センチ体重68キロです。体脂肪率は33.2％です。内臓脂肪が6でした。食事はカロリーの分かる様にしてみるとほぼ毎日1300キロカロリーくらいでした。しかし月２くらいで暴食する日があるんですが、その時は3000キロカロリーオーバーでした。食事内容は仕事上、菓子パン、惣菜パン、おにぎり、カップラーメンになってしまいます。(昼ご飯です)朝は食べません。ダイエットを始めようと思い、食事の量を減らせば痩せると考え、今の1300キロカロリーにしたのですが、２ヶ月経っても変わらず…エクササイズDVDを始めても全く効果なし…。これだけデブならすぐに効果が出るはずなのに出ない。痩せている人より痩せやすいはずなのになぜ？なぜあたしは痩せないのでしょうか？何か間違っているのでしょうか？私の体質的には筋肉質でボテッっとしたデブではありません。私のようなデブに効果的なダイエットは何でしょうか？どうすれば痩せるでしょうか？目標は15キロ痩せたいです。どんな厳しい意見も受け入れます。よろしくお願いします。ちなみに外に出てのジョギング等が出来ません。(体の理由でも嫌だからでもありません。)なので運動は室内で出来るものでお願いします。 |
| A | まず、下の回答者さんも言っていますが、栄養バランスが悪いですね。特にビタミン系が不足しているようです。さらに、朝食を抜いているのが致命的です。一日２食は力士の食事の特徴です。これにはきちんと理由があります。インスリンというダイエット上重要なホルモンがありますが、血糖値が高いとたくさんでて、体内に取り込みます。これが太った状態です。そして、一日２回のほうが３回よりも太りやすくなります。１３００カロリーを３回に分けて摂るのと、２回に分けるのとでは、一回にとる量はどちらが多いでしょうか？という話ですね。インスリンは血糖値に比例してでるので、血糖値が低いとインスリンは少量ですみます。太りにくくなります。つまり、あなたはわざわざ太るための食事をしていることになります。さらに、女性はダイエットが男性に比べて困難です。理由は基礎代謝量です。女性は男性に比べて体が全体的に小柄です。基礎代謝量は体表面積を基に算出されますので、数値は全体的に少なくなりがちです。また、筋肉量も少ないのでさらに少なくなります。なので、運動せずに痩せようとすると必然的に男性よりもきつい食事制限になります。絶食ダイエット等が流行るのもそのためです。さて、以上の点を踏まえて１５キロのダイエットをするためには、①食事制限 ②運動になります。食事制限は３食を食べる事。これは必須です。１３００キロカロリーを３食内でまとめてください。運動はまず柔軟体操を重点的に行ってください。体が柔らかいほうが痩せやすくなります。その後、少しずつ違う運動を取り入れてみてください。最後に言っておきますが、１５キロはものすごい数値です。肉の塊１キログラム１５パックと同じですから。あせらずゆっくりと痩せて行ってくださいな。 |
 日経ウーマンオンライン | 便秘も解消！大ブームの黒豆ダイエット 日経ウーマンオンライン そのほか、ダイエット効果の鍵を握るとされる「黒豆の最大の特徴、黒い種皮に含まれるポリフェノール」（戸田室長）がある。 黒豆のポリフェノールの中でも、色素成分であるアントシアニンの一種、シアニジン３グルコシドには、脂肪の合成を抑制し、内臓脂肪の蓄積を ... |
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☆夏快適☆通気性アップで脂肪燃焼♪【ワコール】【シャキッと】[クロスウォーカー][メッシュタイプ]菅山かおるも実践！ 理想的なダイエッの基礎知識 リアルライブ これが食事療法である。 消費エネルギーを中性脂肪燃焼でまかなう“食事療法”を一か月続ければ、4キロやせる、というわけ。水分が抜けただけではなく、きちんと体脂肪が減った数字だ。 ということなので、目安としたい。気をつけたいのは、 「ただし食事の半分は複合糖質 ... |
| Q | エステのおねーさんが言ってる事は嘘？真偽のほど教えてください！！！痩身エステの体験に行きました。以下の事を言われました。ダイエットカテで知識をお持ちの方、是非判断お願いします！①オイルハンドマッサージは脂肪を分解する。 だからこの後に運動うるとものすごく脂肪燃焼する。②コース後はものすごく吸収がよくなっているので ３時間後くらいにご飯を食べる事。すぐ食べるとすぐ 吸収され脂肪になる。③上半身に比べ下半身は肉が付きやすく、やせにくい。 ④ヒップの肉は放っておくとたれさがり、太もも、ふくらはぎまで 流れてしまい、そのせいで太ももとふくらはぎが太くなる。⑤④を防止するため、補正下着は必須。普通の下着では 年齢とともにお尻が下がってくるだけ。エステで肉をやわらかくし 補正下着で固定する事によって、それが定着する。 人間の体はそうゆうことが可能である。⑥おもちはお米をつぶして作っているので吸収が良くなり太りやすい。ホントかよ！！！って思いながら聞いていました。でも、③④⑤はそうかも…と思ってしまったり、、、実際どうなのでしょうか！？ |
| A | ウソばっかし・・・・・・・・・・・・・。呆れかえってものが言えない。そのエステのお姉さんに「ばーか」と言ってやりたい。 |
シチズン・システムズ、ジョギングにも使える活動量計「スポーツウォーカーＴＲ１０」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) ... のウォーキングだけでなく、時速約６ｋｍ以上の速歩やジョギング、ランニングなどを「スポーツウォーク」（※１）としてカウントし、消費カロリー、脂肪燃焼量、距離、平均時速や運動時間を計測するので、より効率的にカロリーを消費したい方にお勧めの活動量計です。 ... シチズン、ジョギングやランニングの消費カロリーがわかる活動量計 |
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